Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Muda

Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Muda – Ketika sedang hamil muda, tubuh pasti akan mengalami berbagai perubahan secara kondisi kesehatan serta psikis. Selain itu diawal masa kehamilan ini, kondisi janin masih sangat rentan dan juga resiko keguguran memang besar. Sebab lain dari keguguran adalah karena abnormal nya kesehatan fisik seperti leukemia, faktor hormonal dll. Walaupun terlihat baik baik saja, maka tidak berarti bisa terhindar dari keguguran.
Memang dengan menjaga kesehatan bagi ibu hamil muda, bisa mencegah kondisi janin dari ancaman gugurnya janin anda. Dan berikut ini adalah beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan kehamilan anda di waktu hamil muda.

Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Muda

Memperhatikan  makanan
Memang makanan sangat berpengarus dengan sedang dalam keadaan mengnadung. Zat albotrus merupakan zat yang bisa mengalami hal yang bisa berbahaya terhadap kesehatan janin anda. Selain itu pula, jika janin kekurangan zat besi, tentunya akan mengakibatkan kecacatan dan kerusakan anggota tubuh.

Menghindari rokok dan obat obatan
Menghindari berbagai zat zat jahat yang bisa berdampak negative bagi tubuh merupakan salah satu langkah utama dalam menjaga kesehatan ibu hamil yang tengah mengandung diusia kehamilan yang masih muda. Selain perokok aktif yang tentu saja berbahaya untuk sang janin, ibu hamil yang menjadi perokok pasif pun berbahaya sekali bila terlalu sering terpapar asap rokok. Dan juga berbagai bahan kimia yang terkandung di dalam obat obatan sangat bisa merusak perkembangan janin anda, jadi pastikan anda tidak mengkonsumsi segala jenis obat obatan tanpa resep dokter jika sedang mengandung.

Beristirahat yang cukup
Dengan memiliki intensitas istirahat yang cukup, tentunya akan sangat membantu regenerasi sel dan juga akan membangkitkan energy yang lelah setelah seharian beraktivitas. Jadi bagi anda ibu hamil dengan usia kandungan yang masih muda, sangat di sarankan untuk beristirahat yang cukup. Karena selain bermanfaat sebagai regenerasi sel, tidur yang cukup juga akan memberikan rasa nyaman. Dimana pasti ibu hamil akan banyak mengalami fase fase yang tidak nyaman dalam tubuh.

Mengurangi berhubungan badan
Mengurangi berhubungan badan dengan pasangan ketika kehamilan di 3 bulan pertama sangat dianjurkan karena pada masa ini di rahim anda akan mengalami guncangan yang sangat keras jika sering berhubungan, hal ini aka memicu keguguran. Karena ketika mengalami orgasme rahim otomatis akan melakukan kontraksi,dan tentunya jika dilakukan secara rutin ketika sedang dalam fase awal kehamilan akan sangat berbahaya untuk kandungan anda.

Melakukan senam hamil
Dengan meluangkan waktu untuk melakukan senam hamil juga disarankan untuk menjaga kesehatan anda dan juga sang calon buah hati. Dengan senam hamil otomatis keduanya akan mendapatkan kondisi yang lebih rileks, selain itu untuk proses persalinan pun akan menjadi semakin lancar.

Nah itulah beberapa tips untuk menjaga kesehatan ibu hamil muda. Jadi dengan menerapkan pola hidup sehat juga memerhatikan pola makan pun bisa semakin mendukung upaya anda agar menjalani proses kehamilan dengan sehat sampai melahirkan. Semoga bermanfaat.

Ciri-ciri Wanita Hamil Bayi Kembar

Ciri-ciri Wanita Hamil Bayi Kembar – Mempunyai calon bayi kembar yang akan terlahir di dunia merupakan anugerah tersendiri dari Tuhan Yang Maha Esa. Hal ini karena kebanyakan ibu hamil umumnya hanya akan melahirkan satu bayi saja. Dengan begitu bayi kembar akan memberikan kebahagian yang lebih bagi sepasang suami istri, karena dapat melahirkan anak sekaligus dua, terlebih jika bayi identik sangat lucu dan sehat.

Kemunculan bayi kembar sendiri biasanya memang ada keturunan dari keluarga besar anda. Kehamilan kembar terjadi jika 2 atau lebih ovum mengalami pembuahan atau  satu ovum yang sudah dibuahi melakukan pembelahan terlalu dini, sehingga membentuk 2 embrio yang identik. Perlu anda ketahui tanda kehamilan kembar berbeda dari kehamilan pada umumnya. Untuk itu, anda harus mengetahui ciri-ciri hamil bayi kembar berikut ini.

Ciri-ciri Wanita Hamil Bayi Kembar

1.Berat Badan Meningkat Drastis 
Pada trimester pertama berat bada sangat meningkat drastis. Nah, jika hal tersebut terjadi maka dapat mendeteksi bahwa janin yang anda kandung merupakan bayi kembar. Pada studi telah menunjukan pertambahan berat badan di saat trimester pertma sangatlah penting, lantaran dapat berpengaruh saat kehamilan di trimester kedua secara signifikan terhadap janin yang dikandung.

2. Morning Sickness Lebih Parah 
Ketika seorang ibu hamil kembar akan mengalami morning sickness yang lebih parah. Jika hal tersebut dibandingkan dengan kehamilan tunggal, maka hormone HCG dapat berlipat dalam 2 atau pun 3 hari. Sementara khusus kehamilan kembar dapat meningkat yang akan menimbulkan ibu mengalami mual bahkan muntah yang sangat parah. Sebaiknya juga harus dikonsultasikan ke dokter kandungan atau bidan supaya tidak semakin parah.

3. Ukuran Rahim Semakin Besar
Untuk hamil tuggal ukuran rahim biasanya 38x40 cm, sementara untuk seorang yang hamil kembar bisa mencapai 48 cm. Dengan begitu, petanda tersebut sangatlah menonjol pada kehamilan bayi kembar, terutama di usia kandungan yang masih muda tetapi rahim sudah terlihat begitu lumayan besar namun tetap konsisten. Satu-satunya pemeriksaan yang tepat yakni melalui USG yang dilakukan ke dokter kandungan.

4. Mendengarkan 2 Detak Jantung
Jika dilakukan pemeriksaan ke dokter maka dapat terdengar dua detak jantung sekaligus. Nah, 2 detak jantung terpisah akan membuktikan pada usia kehamilan yang memasuki minggu ke-12. Sementara itu, pada usia kehamilan 28 minggu sangat mempengaruhi untuk membedakan 2 kepala yang terdapat di dalam kandungan sang ibu. 

5. Intoleransi  Makanan Tertentu 
Sebuah intoleransi yang kuat terhadap makanan tertentu biasanya dialami oleh seorang ibu hamil bayi kembar. Bau atau pu tekstur mampu menjadi penghambat makanaan yang akan dikonsumsi saat kehamilan berlangsung. Meskipun kebanyakan ibu hamil memiliki penciuman sensitig, akan tetapi ibu hamil kembar lebih parah. Biasanya makanan yang sangat dihindari yakni daging, seafood, teh, atau beberapa makanan berbau menyengat.

6. Tingkat Kepekaan Lebih Kuat 
Jika seorang ibu hamil kembar maka akan dapat merasakan kepekaan yang lebih kuat. Namun, untuk kehamilan pertama susah untuk merasakan kehamilan kembar atau tunggal. Akan tetapi, dari kasus yang terjadi intuisi wanita akan kehamilan yang sedang dijalaninya mengatakan bahwa dia telah mengandung bayi kembar.

Dengan mengetahui ciri-ciri kehamilan kembar yang telah dikemas pada sebelumnya, maka anda bisa mendeteksi selagi dini apakah bayi yang dikandung termasuk bayi tunggal atau bayi kembar. Semoga impian yang selama ini anda idam-idamkan untuk memiliki bayi kembar akan menjadi kenyataan.

Ciri-ciri Orang Akan Segera Hamil

Ciri-ciri Orang Akan Segera Hamil – Kehamilan memang momen yang selalu dinantikan oleh setiap pasangan yang telah menikah. Bahkan, terkadang bagi wanita yang hamil pertama kalinya akan selalu ditunggu-tunggu oleh para orang tuanya sendiri, lantaran ingin sekali menimang cucu. Ketika dihadapkan pada pertanyaan, apakah anda sedang hamil? Tentu saja anda tidak bisa menjawab pasti, karena harus memperhatikan ciri dan gejalanya yang terjadi. Lalu, apa saja ciri atau tanda tersebut?
Hal yang paling mudah untuk mendeteksi apakah anda hamil ataukah tidak, yakni setelah anda mengetahui bahwa telah terlambat datang bulan. Akan tetapi, siklus menstruasi tidaklah selalu tepat, karena bisa saja anda memiliki siklus yang selalu berubah-ubah. Dengan demikian, akan lebih baiknya jika berkonsultasi ke dokter kandungan atau bidan. Akan tetapi, sebelum itu dilakukan simaklah tulisan kali ini mengenai ciri orang akan hamil yang bisa membantu anda. Berikut yang bisa dikenali.

Ciri-ciri Orang Akan Segera Hamil

1. Cepat Merasa Lelah 
Ciri yang pertama bisa mengenalinya dengan rasa lelah yang sering kali muncul. Sebagai contoh anda selalu saja bermalas-malasan dalam kegiatan atau aktivitas keseharian. Hal ini dikarenakan tubuh sedang beradaptasi dengan adanya sesuatu yang baru atau kemunculan janin. Selain itu, kadar gula darah dan tekanan darah juga menurun, sehingga mudah sekali kelelahan. Sementara adanya hormon progesteron yang meningkat.

2. Payudara Membengkak
Rasa sakit bahkan membengkak pada payudara biasanya timbul yang merupakan gejala awal dari orang hamil. Payudara anda akan terasa lebih sensitif, dikarenakan hormon di  dalam tubuh akan meningkat. Akan tetapi, rasa sakit tersebut tidak bertahan lama yang akan menghilang secara perlahan, terutama saat tri semester pertama. Hal tersebut akibat tubuh sudah bisa melakukan penyesuaian terhadap hormon yang terjadi.

3. Timbul Bercak Merah atau Flek 
Wanita akan mengalami pendarahan ringan yang berupa munculnya bercak merah atau flek noda merah kecoklatan. Bisanya terjadi hanya 1-2 hari. Nah, jika hal itu terjadi pada anda kemunginan akan segera hamil. Hal tersebut terjadi setelah wanita melakukan pembuahan sekitar 11 atau 12 hari sebelumnya. Perlu diperhatikan jika pendarahan disertai rasa sakit, segeralah ke dokter karena bis ajadi petanda kehamilan ectopic.

4. Morning Sickness
Mual merupakan gejala yang sering ditemukan oleh setiap wanita yang akan hamil. Hal tersebut terjadi akibat hormon HCG atau Human Chorionic Gonadotrophin tengah meningkat, sehingga akan menimbulkan rasa pedih pada lapisan perut dan terjadilan mual bahkan disertai muntah. Kejadian seperti ini sering disebut dengan Morning Sickness. Anda akan selalu merasa mual seiring memasuki trimester kedua periode kehamilan.

5. Terlambat Haid 
Siklus haid terlambat sudah jelas sekali petanda kehamilan pada seorang wanita. Akan tetapi, perlu dipahami tidak semua keterlambatan haid termasuk gejala hamil. Mungkin saja haid terlambat akibat gangguan hormonal atau stres yang berkepanjangan. Namun, cobalah anda periksa ke dokter atau bidan untuk menanyakan masalah keterlambatan dalam datang bulan. Karena siapa tau anda akan segera hamil.

Setelah anda mengenal beberapa ciri-ciri di atas yang merupakan gejala yang umum dan sering terjadi pada wanita tengah hamil muda. Namun, anda juga melakukan test pack yang termasuk alat kehamilan atau langsung saja periksa ke bidan dan dokter kandungan.

Ciri-ciri Ibu Hamil Mengandung Bayi Perempuan

Ciri-ciri Ibu Hamil Mengandung Bayi Perempuan – Setiap bayi yang akan dilahirkan ke dunia tentu saja menginginkan dalam keadaan selamat. Tidak mempermasalahkan apakah jenis kelamin bayi tersebut. Namun, biasanya wanita sering kali memuja untuk mendapatkan bayi perempuan. Maka dari itu, tak jarang dari mereka akan sangat bahagia seketika dikabarkan bayi yang telah lahir berjenis kelamin perempuan.

Sebenarnya apa sih yang menjadi petanda ibu hamil yang mengandung bayi perempuan? Terkadang banyak sekali mitos yang terjadi di masyarakat. Mulai dari suka berdandan, menyukai seorang artis cantik, hingga sang ibu sering sensitif. Namun, anda tidak boleh percaya mitos tanpa didasari penelitian secara medis. Untuk lebih jelasnya, perhatikan uraian berikut tentang ciri-ciri ibu hamil saat mengandung bayi perempuan.

Ciri-ciri Ibu Hamil Mengandung Bayi Perempuan

1.Mual Dan Muntah
Mual dan muntah-muntah secara terus-menerus yang di alami ibu hamil dari mulai kehamilanya hingga usia kandungan lebih dari 5 bulan merupakan petanda bahwa ibu hamil tersebut sedang mengandung bayi perempuan. Untuk itu seorang ibu hamil tersebut harus mengonsumsi asupan nutrisi secara lebih agar janin dan ibunya sehat.

2. Perut Berbentuk Bundar
Fakta telah menemukan jika perut berbentuk bundar atau bulat layaknya bola pada ibu hamil, maka calon bayi yang dikandungnya adalah bayi berjenis kelamin perempuan. Biasanya perut ibu hamil tersebut akan mirip sekali dengan semangka. Hal itu dikarenakan perekembangan janin perempuan yang dikandungnya menjadikan perut ibu semakin melebar dan terus membesar.

3. Ibu Hamil Terlihat Ramping
Adapun ramping walaupun sedang hamil berarti petanda bayi yang dikandung termasuk calon anak perempuan. Terlihat dari bentuk panggul yang masih kelihatan meski sedang hamil. Alasan saat ibu hamil mengandung bayi perempuan dia memiliki kecenderungan menolak makanan yang berkalori misalnya seefood atau pun daging. Sebaliknya ibu hamil akan lebih suka mengonsumsi makanan vegetarian serta berserat.

4. Warna Urin 
Warna air seni yang dikeluarkan dari ibu hamil, jika berwarna kuning pekat atau gelap maka anda mengandung anak perempuan. Sementara, jika urin berwarna bening dan biasanya kuning muda berarti anak yang terkandung bayi laki-laki. Jadi, warna urin anda mampu mendeteksi apakah calon bayi anda yang dikandung laki-laki atau perempuan.

5. Muncul Jerawat
Berdasarkan penelitian menunjukan 90%  jerawat timbul pada ibu hamil disebabkan oleh hormone estrogen yang sedang meningkat di saat kehamilan tersebut. Nah, jika wajah anda sering muncul jerawat maka bayi yang terkandung bisa dikatakan berjenis kelamin perempuan. Hal tersebut bisa terlihat jelas jika semasa lajangnya tidak mengalami kulit wajah berjerawat.

6. Lebih Sensitif
Memang benar lebih sensitif pada ibu hamil merupakan petanda bayi perempuan yang sedang dikandungnya. Walaupun ibu hamil kebanyakan memiliki ketidakseimbangan emosi dan hormon, sehingga mereka akan lebih sensitif dari sebelumnya. Akan tetapi, jika ibu hamil mengandung bayi perempuang tingkat kesensitifan lebih tinggi dan lebih banyak ketimbang ibu hamil anak laki-laki. Untuk itu, perhatikan tingkat emosional anda.

Itu dia ciri-ciri ibu hamil yang sedang mengandung bayi perempuan. Semoga dapat menambah pengetahuan untuk para ibu hamil dan anda semua calon ibu hamil. Terima kasih telah menyempatkan waktunya untuk membaca artikel ini.

Ciri-ciri Ibu Hamil Mengandung Bayi Laki-laki

Ciri-ciri Ibu Hamil Mengandung Bayi Laki-laki – Bagi para ibu hamil yang penasaran tentang bayi yang dikandungnya berjenis kelamin laki-laki atau perempuan, kini tidak usah bingung bahkan khawatir. Pasalnya hanya dengan USG anda sudah mengetahui jenis kelamin sang anak nantinya. Namun, anda harus bersabar dengan memendam dahulu rasa penasarannya yang menyelimuti. Hal ini dikarenakan jenis kelamin si bayi tidak bisa terdeteksi hingga usia kandungannya 7 bulan atau 28 minggu.

Namun, jika anda tidak sabar menunggu hingga 7 bulan, anda bisa mencari tahunya dengan ciri-ciri yang dialami oleh anda sendiri. Lantas, bagaimana caranya? Anda bisa menggunakan cara manual, selain melihat USG ke dokter kandungan. Jika anda melalui USG maka akan terlihat jelas, tetapi jika sang anak tidak membelakangi layar atau menutupi kelaminnya.  Untuk itu, anda bisa memperkirakan jenis kelamin sang buah hati dengan memperhatikan beberapa petanda atau gejala yang dialami sebagai berikut.

Ciri-ciri Ibu Hamil Mengandung Bayi Laki-laki

1.Melihat Posisi Perut
Lihatlah posisi perut yang anda. Jika berjenis kelamin laki-laki maka posisi perut tidak menggantung ke arah atas, akan tetapi lebih ke bagian bawah. Hal ini berkebalikan jika bayi yang dikandung perempuan posisinya akan terlihat lebih tinggi. hal tersebut karena janin perempuan tepat berada di rahim bagian atas. Sementara janin laki-laki lebih ke bagian bawah rahim yang posisnya lebih rendah atau ke tengah.

2. Jerawat  Lebih Banyak
Untuk masalah jerawat yang timbul memang sering kali membingungkan, lantaran ciri-ciri sang ibu berjerawat kerap dialami. Namun yang lebih membedakan jika ibu hamil timbul lebih banyak jerawatnya itu menandakan bayi yang dikandung laki-laki, akan tetapi jika menfandung bayi perempuan wajahnya lebih terlihat bersih. Hal ini disebabkan karena hormon pada ibu hamil meningkat.

3. Mendeteksi Denyut Jantung
Apabila anda mengandung bayi laki-laki maka denyut jantung sang janin akan berada di bawah 140 per menit, sedangkan hamil calon anak perempuan denyut jantung janinnya terletak di angka 140 per menit bahkan melebihi. Dengan demikian denyut jantung  bisa menjadikan panduan mendeteksi apakah jenus kelamin bayi yang sedang anda kandung.

4. Merasakan Gerakan Janin
Cobalah anda merasakan gerakan pada janin yang sedang anda kandung. Jika hamil anak laki-laki maka sering kali merasa ada tendangan atau gerakan yang lebih aktif di saat kandungan berumur tiga bulan. Sementara di saat usia lima bulan ke atas, maka janin sudah sangat aktif bergerak. Berbeda dengan yang dikandung sang bayi perempuan maka lebih pasif dan tidak sering layaknya bayi laki-laki.

5. Payudara Kanan Membesar
Mengetahui tentang payudara yang membesar di sebelah kanan hal itu tidaklah bahaya, justru itu menandakan bahwa sedang mengandung bayi laki-laki. Walaupun semua wanita saat sedang hamil semua payudara lebih membesar akibat adanya perubahan hormon. Namun, anda harus lebih teliti merasakan dan melihat bahwa payudara kanan lebih besar. Hal tersebut berbeda jika anda hamil bayi perempuan, maka payudara kiri yang besar.

Bagaimana, seusai mengetahui ciri-ciri ibu hamil yang mengandung bayi laki-laki? Apakah anda mulai bisa memperkirakan dengan adanya gejala atau tanda yang dialami saat kehamilan? Semoga firasat anda benar dalam mengetahui jenis kelamin sang bayi.

Ciri-ciri Fisik Orang Hamil Yang Jarang Diketahui

Ciri-ciri Fisik Orang Hamil Yang Jarang Diketahui – Perubahan fisik saat awal kehamilan biasanya akan terjadi di bagian tubuh. Biasanya gejala dan ciri fisik tersebut akan dialami ketika minggu pertama kehamilan. Akan tetapi, kebanyakan wanita akan menyepelekan keadaan dimana perubahan yang terjadi sebenarnya termasuk tanda kehamilan. Namun, jika semakin banyak fisik yang mengalami perubahan, mungkin anda akan lebih mengerti untuk menyimbulkan bahwa anda sendiri tengah hamil.

Oleh karenanya, seorang wanita sebelum merencanakan kehamilan bersama pasangannya, hendaknya membekali diri untuk mempelajari  pengetahuan mengenai kehamilan bagi calon ibu. Hal tersebut akan berguna nantinya saat anda sudah mulai merasakan kehamilan yang terjadi. Sehingga tidak kaget saat anda dikatakan positif hamil oleh dokter, namun setelah beberapa minggu bahkan beberapa bulan baru diketahuinya. Dengan begitu, anda harus mengenali ciri-ciri fisik  di awal kehamilan anda.

Ciri-ciri Fisik Orang Hamil Yang Jarang Diketahui

1.Perubahan Bentuk Tubuh
Jika postur tubuh anda berubah, setelah anda berhubungan dengan pasangan maka bisa jadi petanda kehamilan. Adapun perubahan pada umumnya yakni seperti bokong membesar, daerah dada, lengan dan paha, serta perut juga ikut membesar. Hal tersebit sering dikatakan dengan istilah pembengkakan.

2. Pembengkakan Dada atau Lebih Lembut
Rasa nyeri atau kesemutan terjadi pada sekitaran dada. Nah, gejala dari petanda tersebut merupakan awal dari kehamilan yang terjadi. Terkadang organ tersebut akan terasa lebih sensitif daripad  biasanya. Namun, apabila anda pernah menggunakan pil KB, gejala atau ciri fisik ini tidak akan anda alami.

3. Rambut Lebih Lebat
Biasanya seoarang wanita yang sedang hamil rambutnya akan terasa lebi lebat dan berkilau. Bukan hanya pada rambut bagian kepala saja, melainkan rambut di seluruh daerah tubuh anda. Akan tetapi, rambut tersebut nantinya akan rontok setelah anda melahirkan bayi anda kelak.

4. Bercak Hitam Pada Kulit
Di saat anda di bawah paparan sinar matahari terlalu lama, kemungkinan besar anda akan mengalami bercak hitam, terutama pada dahi atau area tubuh lainnya. Menurut para ahli gejala tersebut biasanya dikenal dengan istilah melasma atau topeng kehamilan. Hal itu dapat terjadi karena dipengaruhi oleh hormon untuk dikacaukan dalam pigmentasi kulit. Meskpun tudak berbahaya, tetapi akan sangat mencolok pada penampilan anda.

5. Tangan Terasa Kaku
Adapun gejala fisik yang satu ini adalah masalah kaku di tangan, biasanya terjadi saat bangun tidur. Hal ini dikarenakan oleh nadi yang tertekan, sehingga anda merasa ada yang menusuknya di bagian tangan yang tidak dapat dirasakan atau mati rasa. Gejala ini akan menghilang setelah proses melahirkan nantinnya. Hal itu memang tidak akan nyaman.

6. Perut Akan Panas
Meskipun perut akan terasa panas pada semua wanita yang tengah mengandung, akan tetapi and aharus mengetahui bahwa hal itu termasuk ciri kehamilan. Perut terasa panas biasanya terjadi karena pola makan dan minum anda sebelum tidur tidak baik. Lebih baik anda atasi dengan penetral asam perut ke mana pun anda pergi untuk berjaga-jaga.
Demikianlah ciri-ciri fisik orang hamil yang jarang diketahui. Padahal gejala tersebut sangat dekat sekali dengan keseharian anda. Untuk itu, perhatikan setiap perubahan fisik yang terjadi pada diri anda, siapa tahu itu adalah petanda kehamilan yang sedang berlangsung.

Cara Mudah Menghitung Usia Kehamilan

Cara Mudah Menghitung Usia Kehamilan – Jika anda berniat untuk menghitung usia kehamilan pada janin, anda bisa menggunakan aplikasi yang terpasang di gadget. Selain itu, anda bisa menghitungnya secara mudah hanya dengan rumus yang ditentukan dan diperkirakan secara manual. Dengan demikan, anda bisa mengetahui usia kehamilan yang terjadi setiap minggunya, sehingga anda bisa memberikan yang terbaik pada sang bayi.

Kebanyakan pasangan suami istri tidak sabar untuk menunggu kelahiran calon buah hati kelak. Namun, taukah anda berdasarkan kasus yang sering terjadi bahwa hanya sekitar 5% bayi yang terlahir tepat pada tanggal yang diperkirakan. Karena itulah anda tidak perlu terlalu keras dalam menghitung usia kehamilan. Akan tetapi, jika anda ingin tahu lebih jelasnya. Baiklah akan dibahas mengenai beberapa cara perhitungan usia hamil seperti ini.

Cara Mudah Menghitung Usia Kehamilan

1.Mendeteksi Gerakan Janin 
Dengan mendeteksi setiap gerakan janin, maka bisa menjadi alat menghitung usia keberlangsungan hamil anda. Sayangnya cara ini terbilang tidak pasti keakuratannya. Namun, anda bisa dengan merasakan gerakan janin yang dikandung dengan posisi di perut. Ketika janin telah melakukan penggerakan di dalam kandungannya, kemungkinan besar kehamilan anda memasuki minggu ke-18 hingga minggu ke-20. Hanya saja deteksi kehamian usia 18-20 minggu tersebut diperentukan bagi wanita yang hamil pertama kali. Sementara jika memasuki usia kehamilan minggu ke-16 sampai dengan ke-18, barulah bisa menjadi petanda untuk wanita yang pernah hamil sebelumnya.

2. Kalkulator Masa Subur
Kalkulator yang sering anda dengar mungkin jenis kalkulator perdagangan. Akan tetapi dalam konteks ini merupakan kalkulator masa subur untuk menghitung usia kehamilan. Cara yang anda lakukan yakni dengan mengunduh aplikasinya secara instan, karena termasuk metode modern. Langkah pertama putarlah lingkaran yang sesuai dengan kondisi kehamilan saat ini cukup menggerakan mouse. Nanti akan muncul data mengenai usia kehamilan, kondisi janin dan tanggal lahir calon anak anda kelak. Namun, cara ini hanya member gambaran secara umun tidak selalu tepat.

3. Menggunakan Hitungan Kalender
Hitungan kalender terbilang cukup umum dalam menghitung usia kehamilan dan termasuk cara jaman dulu. Syarat yang pertama dalm metode ini, anda mesti mengerti siklus menstruasi setiap bulannya. Hitungan kalender tersebut menggunakan HPHT atau hari pertama haid yang terakhir dalam merumuskan hitungannya. Selanjutnya tinggal dihitung dengan rumus Naegele. Caranya adalah  HPHT tersebut ditambah 7, lantas bulan haid hingga 3 dan pada tahun ditambah angka 1. Rumus Naegele hanya digunakan untuk wanita yang mempunyai siklus haid teratur dalam setiap bulannya.

4.Sistem Fundus Uteri
Sistem fundus uteri atau puncak rahim. Anda dapat meraba bagian rahim, termasuk pada daerah yang terasa menonjol di bagian perut. Cara hitungannya bisa dilakukan mulai dari tulang kemaluan. Sebagai contoh, jika jarakn tulang kemaluan hingga puncak rahim atau fundus uterinya sekitar 28 cm, kemungkinan usia kehamilan memasuki minggu ke-28. Sementara pada minggu ke-36 jaraknya akan menjadi bertambah sekiranya 36 cm. Jika berat badan anda normal, bisa dengan meletakkan dua jari yang dimulai dari tulang kemaluan hingga ke fundus uteri. Intinya setiap 2 jari berarti 2 minggu usia kehamilan.

Selain cara seperti itu, anda bisa melakukan metode medis modern dengan periksa ke dokter, dengan melalui USG atau Ultrasonografi yang bisa menghitung usia kehamilan, kapan lahir, sekaligus bisa melihat gambar janin anda dalam grafis 3 dimensi.

Cara Menghitung Masa Subur Wanita Agar Cepat Hamil

Cara Menghitung Masa Subur Wanita Agar Cepat Hamil – Masa subur dengan program memiliki momongan memang dua hal yang saling berkaitan. Akan tetapi metode menghitung masa subur lebih cocok dilakukan oleh anda yang memang memiliki siklus menstruasi yang teratur. Karena dengan siklus menstruasi yang teratur, tanggal kesuburan lebih mudah diprediksi sehingga usaha untuk memiliki keturunan bisa dengan lebih tepat direncanakan. Namun terkadang banyak pasangan yang ingung bagaimana caranya menghitung masa subur agar prediksinya tidak meleset.
Namun bagi anda yang mengalami periode menstruasi yang tidak teratur, tentunya akan mengalami sedikit kesulitan dalam menghitung masa subur. Karena memang dengan periode masa menstruasi demikian membuat perhitungan masa subur pun akan mengalami berbagai masalah. Namun jangan khawatir,karena sekarang banyak metode yang dilakukan agar masa subur anda bisa diperhitungkan dengan kemungkinan melesetnya bisa diminimalisir. Dan berikut ini adalah cara menghitung masa subur wanita agar cepat hamil.

Cara menghitung masa subur wanita agar cepat hamil

Sistem Kalender
Bagi anda yang memiliki siklus menstruasi teratur metode kalender sangat cocok dipakai. Caranya adalah dengan melakukan asumsi misalnya siklus haid selama 28 hari, hari ke satu dari siklus menstruasi anda yang 28 hari itu masuk kedalam hari pertama periode. Dan masa subur anda terhitung hari ke 12 sampai 16 dalam 1 periode siklus. Misalnya anda menstruasi hari pertama pada tanggal 4 juli, ini merupakan hari pertama siklus anda, dan  pada tanggal 16 juli sampai 20 juli merupakan siklus masa subur anda. Maka dengan mengetahui periode masa suburnya, anda bisa sambil melakukan ikhtiar lain untuk mendapatkan keturunan pada saat masa subur sedang berlangsung.

Getah Lendir Serviks
Apabila periode mestruasi anda tidak normal, maka dengan cara mengecek getah lendir serviks pada bagian organ reproduksi bisa menjadi solusinya. Caranya adalah dengan mengecek apakah di bagian organ reproduksi anda sudah ada lendir bening serviks atau belum. Biasanya pengecekan ini dilakukan rutin setiap pagi. Lendir ini bukan berasal dari vagina, akan tetapi berasal dari rahim. Lendir yang keluar ini memang sangat berguna agar sperma mudah bergerak menuju sel telur dalam rahim anda. Maka dengan memudahkan sperma menemui sel telur dengan cara mengecek lendir serviks akan memperbesar kemungkinan anda untuk hamil.

Memakai software untuk menghitung masa subur
Ternyata anda pun selain dengan cara yang manual diatas, menggunakan software untuk menghitung masa subur juga merupakan cara yang efektif. Caranya adalah tinggal menginput tanggal pertama masa menstruasi, lalu secara otomatis, software akan memberikan hasil perkiraan masa subur. Cara ini memang cocok digunakan oleh wanita yang memiliki siklus haid yang teratur.  Dan keunggulan dari software ini adlah bisa menghasilkan hasil yang akurat.

Metode USG
Cara dengan metode USG ini adalah dengan memeriksa kelenjar telur. Dengan melihat perkembangan ovulasi sel telur, maka masa subur anda bisa dilihat dan diprediksi. Namun anda harus memantau terus perkembangan siklus ovulasi dengan metode USG ini rutin 2 sampai 3 hari berturut turut.

Itulah beberapa cara untuk menghitung masa subur anda agar anda bisa cepat hamil. Jadi selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Beberapa Pantangan Makanan Bagi Ibu Hamil

Beberapa Pantangan Makanan Bagi Ibu Hamil – Memang ketika hamil banyak sekali keinginan untuk menikmati berbagai jenis makanan. Karena memang makanan yang selain dibutuhkan oleh tubuh sendiri juga janin pun turut membutuhkan asupan makanan. Maka dari itu biasanya ibu hamil terutama yang sedang hamil tua menjadi mendadak gemar makan dengan porsi yang tentunya berbeda pula. Akan tetapi yang perlu anda waspadai adalah tidak semua jenis makanan bisa baik untuk kesehatan anda dan juga sang calon bayi.

Hal ini dikarenakan ketika sedang hamil, maka hormone dalam tubuh dan kebutuhan akan asupan nutrisi akan jauh berbeda dengan wanita yang tidak hamil pada umumnya. Maka dari itu walaupun makanan tersebut secara teori kandungan nutrisi atau vitaminnya sehat bagi oranglain, maka bagi ibu hamil bisa jadi adalah yang sebaliknya. Dan berikut ini merupakan beberapa pantangan makanan bagi ibu hamil yang perlu and ketahui.

Beberapa Pantangan Makanan Bagi Ibu Hamil

Telur mentah dan telur setengah matang
Orang jaman dahulu merekomendasikan telur mentah untuk dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil tua. Hal ini konon alasannya adalah agar nantinya ketika melahirkan tubuh menjadi kuat. Namun hal ini sangat bertentangan secara medis. Karena telur mentah berpotensi membawa bakteri salmonella, yang tentunya jika dikonsumsi oleh ibu hamil akan sangat berbahaya nantinya. Biasanya olahan telur mentah untuk saat ini adalah sebagai bahan untuk salad dll. Maka dari itu menghindari konsumsi telur mentah walau katanya baik untuk anda dan calon bayi sangat diperlukan.

Keju lunak
Keju lunak sangat harus anda hindari dikarenakan bisa berpotensi menyebabkan keguguran atau janin meninggal didalam rahim. Karena didalam keju lunak itu sendiri terdapat listeria. Zat yang tentunya sangat tidak baik untuk ibu hamil. Contoh dari keju lunak antara lain adalah camembert, brie dll. Maka sangat penting bagi anda untuk menghindari mengkonsumsi keju lunak agar anda dan calon buah hati bisa sehat.

Es krim
Es krim memang sangat lezat apalagi ketika dimakan pada saat cuaca sedang panas. Bagi ibu hamil sangat disarankan untuk menghindari konsumsi es krim, karena dalam pembuatan es krim adalah melalui proses yang tidak baik, yang tentunya apabila di konsumsi oleh ibu hamil akan sangat berdampak tidak baik bagi tubuh dan kesehatan janin.

Susu yang tidak mengalami proses peusterisasi
Memang tidak semua susu baik bagi kesehatan ibu hamil dan juga calon janinnya. Seperti hal nya sebagai contoh adalah susu kambing murni. Susu kambing yang murni masih terdapat berbagai kotoran dan juga bakteri yang masih hidup didalamnya. Sehinga ketika bakteri tersebut masuk bisa menjadi sebuah kemungkinan janin anda akan terjangkiti bakteri bawaan dari susu kambing yang belum dipeusterisasi ini.

Nah itulah beberapa pantangan makanan bagi ibu hamil. Namun selain dengan menghindari jenis makanan diatas, dengan menjaga kesehatan diri pun akan sangat membantu anda dalam menjaga kesehatan. Semoga bermanfaat.

Beberapa Buah Buahan Penyubur Kandungan

Beberapa Buah Buahan Penyubur Kandungan – Selain menggunakan beberapa ramuan tradisional untuk menyuburkan kandungan, dengan memanfaatkan kekayaan alam lainnya juga merupakan salah satu cara agar kandungan anda bisa menjadi subur. Tentu saja dengan rahim yang subur, potensi untuk memiliki keturunan maka akan sangat besar sekali kemungkinannya. Buah-buahan merupakan salah satu makanan yang bisa membantu meningkatkan kesuburan anda.

Hal ini dikarenakan di dalam buah buahan terdapat berbagai macam kandungan vitamin dan mineral yang tentu saja akan sangat baik pengaruhnya terhadap kesuburan rahim. Bagi anda yang sedang dalam program kehamilan, mengkonsumsi buah-buahan tentu saja menjadi pilihan. Dan berikut ini merupakan beberapa buah buahan penyubur kandungan yang bisa anda coba untuk mengkonsumsinya.

Beberapa Buah Buahan Penyubur Kandungan

Alpukat
Kandungan asam folatnya yang tinggi dari buah berwarna hijau ini memang sangat baik untuk kesuburan anda. Selain kandungan asam folatnya, alpukat juga memiliki kandungan zat lemak tak jenuh yang juga baik untuk menyuburkan kandungan. Selain itu, vitamin B6 yang terdapat didalam buah berbiji besar ini juga sangat baik untuk meningkatkan hormone kesuburan pada pria. Jadi dengan mengkonsumsi buah alpukat sangat baik untuk kesuburan pria dan juga wanita.

Strawberri
Buah dengan ukuran kecil dan bentuk yang menarik ini juga merupakan buah yang bisa meningkatkan kesuburan anda. Strawberri memiliki kandungan asam folat sebesar 30 mikrogram yang merupakan setara dengan 7,5 persen kebutuhan akan asam folat harian dari ibu hamil. Dengan mengkonsumsi secara rutin buah ini, maka kesuburan kandungan anda akan terjaga dan meningkat.

Jeruk
Selain rasanya yang segar dan bisa dikonsumsi sebagai minuman, jeruk juga sangat baik bagi kesuburan rahim anda. Kandungan asam folat yang tinggi juga menjadikan jeruk salah satu buah yang dikonsumsi oleh banyak wanita. Bahkan jenis jeruk yang lain seperti jeruk nipis pun menjadi kegemaran untuk terapi kesuburan , karena kandungan nutrisi yang terkandung didalamnya terutama asam folat nya sangat tinggi.

Kurma
Kurma mengandung hormone oksitosin yang bisa merangsang kinerja otot rahim. Buah yang banyak tumbuh di daerah padang pasir ini juga memiliki kandungan zat asam folat yang bisa membantu kesuburan anda. Jadi selain karena rasanya yang manis dan mengeyangkan, dengan kandungan nutrisi dari buah ini yang banyak pun bisa menjadi pilihan anda untuk dikonsumsi guna meningkatkan kesuburan rahim anda. Selain bermanfaat untuk kesuburan, ternyata kurma juga sangat bermanfaat memperlancar ASI.

Pisang
Selain kurma, alpukat, strawberry dan jeruk, pisang pun merupakan salah satu buah yang bisa membantu anda menjaga kesuburan, karena di dalam buah pisang sendiri memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesuburan kandungan anda seperti asam folat, zat besi dan vitamin A.

Nah, itulah beberapa buah-buahan yang bisa anda coba konsumsi untuk menambah kesuburan rahim anda. Selain dengan mengkonsumsi buah-buahan tersebut, menerapkan pola hidup sehat juga bisa semakin mendukung terjaganya kesuburan kandungan. Semoga bermanfaat.

Bahan Makanan Yang Sehat Untuk Ibu Hamil

Bahan Makanan Yang Sehat Untuk Ibu Hamil – Dalam kondisi mengandung, tentu saja asupan makanan yang kaya akan nutrisi sangat diperlukan oleh ibu hamil. Hal ini dikarenakan kebutuhan asupan makanan bergizi tinggi sangat diperlukan guna menyuplai kebutuhan gizi untuk janin dan juga ibunya. Apabila asupan gizi tidak tercukupi dengan baik, dikhawatirkan akan terjadi hal hal yang tidak diinginkan baik untuk ibu maupun sang calon bayi nya.
Karena selama berada dalam kandungan, janin akan mengalami pertumbuhan yang tentu saja memerlukan berbagai macam asupan makanan bergizi. Selain itu untuk ibu nya sendiri asupan makanan sehat dan bergizi diperlukan selain untuk menyuplai nutrisi bagi sang calon bayi, juga untuk menyuplai nutrisi bagi diri sendiri pula. Dan berikut ini merupakan bahan makanan yang sehat untuk ibu hamil yang perlu untuk anda ketahui.

Bahan Makanan Yang Sehat Untuk Ibu Hamil

Minyak Zaitun
Minyak zaitun selain digunakan sebagai obat ataupun sebagai bahan untuk merawat kecantikan, juga termasuk ke dalam bahan makanan yang bisa menyehatkan ibu hamil. Selain itu, kandungan minyak zaitun juga terbukti berkhasiat untuk menghaluskan kulit ibu hamil agar tidak kasar. Minyak zaitun juga biasa dipakai untuk menggoreng atau memasak bahan makanan didalamnya, terdapat kandungan lemak tak jenuh dan juga vitamin E yang terpercaya sebagai bahan alami untuk kesehatan otak janin.

Aneka Olahan kacang kedelai.
Kacang kedelai mengandung banyak protein . kandungan protein memang sangat diperlukan oleh janin dan juga ibu hamil guna sebagai nutrisi untuk pertumbuhan dan perkembangan otak. Olahan kacang kedelai yang bisa anda konsumsi antara lain adalah tahu, tempe, dll. Selain kaya akan manfaat yang baik untuk anda ketika hamil, harganya pun terjangkau serta sangat mudah untuk didapatkan.

Daging tanpa lemak
Di dalam daging terdapat aneka nutrisi yang memang diperlukan oleh ibu hamil seperti zat besi, dan protein. Anda disarankan untuk memilih daging yang tanpa lemak. Hal ini karena untuk mencegah kegemukan setelah melahirkan.

Kacang walnut
Selain kedelai, kacang walnut juga sangat baik bagi ibu hamil. Hal ini karena didalamnya terkandung omega 3 yang sangat baik bagi ibu dan juga calon bayi. Memang biasanya untuk asupan omega 3 sendiri biasanya ada pada ikan salmon, tapi jika ikan salmon memang susah dicari, anda pun bisa menggantikannya dengan kacang walnut yang kandungan omega 3 nya tak kalah dengan ikan salmon.

Ubi jalar dan ubi jenis yang lainnya.
Didalam ubi jalar sendiri terdapat kandungan karotenoid yang memang dikenal sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Karetonoid bekerja dengan cara berubah menjadi mineral dan vitamin A ketika sudah masuk ke dalam sistem pencernaan. Akan tetapi anda jangan khawatir jika menganggap berlebihan vitamin A. karena karetonid yang berubah menjadi vitamin A akan berubah jika tubuh memerlukannya saja.

Nah itulah beberapa bahan makanan yang baik untuk ibu hamil. Selain menjaga asupan makanan dengan istirahat teratur dan menjaga diri dari stress yang berlebih tentu juga akan membantu janin tumbuh dengan sehat. Semoga bermanfaat.

Tanda-tanda Janin Dalam Kandungan Tidak Berkembang

Tanda-tanda Janin Dalam Kandungan Tidak Berkembang – Taukah anda bahwa tidak semua orang hamil akan berhasil hingga ke persalinan. Untuk itu, bagi para ibu hamil diharap senantiasa memperhatikan janin yang dikandungnya. Pasalnya banyak sekali kejadian yang tidak terduga yang memang sulit terdeteksi. Salah satunya yakni resiko denyut jantung yang hilang atau janin tidak mengalami sebuah perkembangan.

Selama kehamilan penting bagi anda para ibu hamil untuk mengecek atau pemeriksaan teratur ke dokter kandungan atau pun bidan mengenai perkembangan janin, baik dari awal kehamilan maupun menjelang detik kelahiran. Di samping itu, ibu hamil wajib menjaga kesehatan untuk menunjang pertumbuhan sekaligus perkembangan janin tersebut. Berikut tanda-tanda janin di dalam kandungan tidak berkembang.

Tanda-tanda Janin Dalam Kandungan Tidak Berkembang

1. Morning Sickness Menghilang
Morning Sickness yang biasanya terjadi saat tanda kehamilan bahkan hingga melahirkan. Nah, dengan begitu saat anda tidak merasakan mual atau muntah layaknya sakit di pagi hari selama kehamilan tentu saja janin sudah tidak berkembang. Walaupun ada kalanya ibu hamil tidak mengalami mual dan muntah saat kehamilan berlangsung. Hal tersebut akan terasa sulut untuk membedakannya. Solusi yang tepat anda harus melakukan pemeriksaan dengan alat USG pada minggu awal kehamilan untuk mengetahui janin.

2. Tidak Merasakan Gerakan Janin.
Pada trimester pertama memang kerap terjadi bahwa janin tidak berkembang. Meskipun demikian, memungkinkan terjadi hamil di saat trimester ke dua atau pun ke tiga. Dengan berjalannya waktu, anda pun harus merasakan tekanan janin apakah menghilang atau tidak. Untuk memastikannya lakukan cek menggunakan alat USG ke dokter kandungan secara rutin dan berkala.

3. Timbulnya Flek atau Darah.
Jika darah atau flek keluar kemungkinan besar janin tudak hidup dan akan terjadi keguguran. Akan tetapi, tidak semua darah yang keluar dari vagin dapat menjadikan janin bermasalah biasanya juga memang tanda kehamilan normal. Dapat dikatakan apabila darah atau bercak-bercak segera berhenti dalam waktu 24 jam tidak menimbulkan masalah terhadap janin yang serius, sementara jika darah semakin banyak dan terjadi berkelanjutan tidak memungkiri itu akan berbahaya dan segeralah periksa ke dokter.

4. Masalah Berata Badan 
Jika berat badan bertambah antara 10-12 kg saat kehamilan maka normal. Namun, jika berat badan terjadi penurunan, memungkinkan terjadi petanda pertumbuhan hanin yang tidak normal dan sangat berbahaya bagi perkembangan janin selanjutnya. Bisanya penyebab utama karena sang ibu dan janin yang dikandungnya tidak mencukupi kebutuhan akan nutrisi atau harus ditangani secepatnya.

5. Detak Jantung Janin Tidak Normal
Saat detak jantung pada janin yang bergerak di bawah 100 dalam 120 denyut per menit. Kemungkinan besar keadaan janin tersebut tidak bisa stabil. Di samping itu bisa menimbulkan janin kekurangan oksigen. Dengan segera anda menemui dokter. Pihak medis tentu akan mencari cara bagaimana mengatasi masalah tersebut supay tidak terjadi kerusakan otak dan kematian terhadap janin.

6. Terjadi Kram 
Apabila ibu hamil mengalami kram yang disertai dengan pendarahan, maka sebaiknya hubungi pihak dokter atau bidan terdekat. Hal ini terjadi yang menunjukan merupakan tanda atau gejala dari adanya keguguran pada janin yang dikandung ibu hamil.

Itulah tanda-tanda janin dalam kandungan yang tidak berkembang. Semoga dapat bermanfaat untuk para ibu hamil khususnya dan untuk anda semua pada umumnya.